Category PickUP
心の健康は体の健康があってこそ
薬剤師として伝える「健康を維持する方法」
健康を維持・実現するためには、
正しい知識と習慣と継続が必要である。
このカテゴリーでは私が知っている「健康になるための方法」を紹介しています。
これまで薬剤師として学んできた知識や、新しく仕入れた健康に関する新常識などを、日常生活で使える形にしてお伝えします。
★目標★
健康に関する広く浅い知識をつける
体に良いとされる習慣を確立する
生活習慣病にならない（または改善する）
健康寿命を伸ばす
普段の飲む薬を一つでも減らす
Category PickUP
良質な睡眠が良質な毎日をつくる
睡眠オタクとして伝える「良質な睡眠」
寝付けない、中途覚醒してしまう。
これらの悩みに終止符を打つ。
このカテゴリーでは「よく眠るための方法」を紹介しています。
良質ではない睡眠には原因があります。
良質な睡眠を得るために私がこれまで学んできた知識を紹介するとともに、睡眠オタクとしてやりすぎなくらいの睡眠メソッドをお伝えします。
★目標★
睡眠の大切さを理解する
睡眠に必要な課金に対する抵抗感をなくす
いつもより２時間多く眠る
寝つくのに時間がいらなくなる
朝までぐっすり眠る
自分に最適な睡眠時間がわかる
Category PickUP
お金が不安だと人生の幸福度が下がる
FP兼宅建士として伝える「お金の安心」
この資本主義社会でうまく立ち回るためには、
知識武装と実践する力が必須である。
このカテゴリーでは私が知っている「お金の知識」を紹介しています。
お金の資格「ファイナンシャルプランニング技能士」と
不動産取引の国家資格「宅建士」を持つ私といっしょに、
お金との良い付き合い方について考えていきましょう。
お金を豊かにして、心も豊かにデザインします。
★目標★
有意義（⇄無駄）なお金の使い方について理解する
搾取されない側に立つ
「資産に見える負債」を買わないための目を養う
手取りの２０％を貯蓄し将来に備える
お金に困っていない状況をつくる
Category PickUP
人間関係の良好さはコミュ力にかかっている
コミュ力研究家として伝える
「関係づくりの技術」
コミュニケーション能力は生きていく上で、
どんな資格よりも大切な必須技術である。
このカテゴリーでは私が知っている「コミュニケーションのコツと良好な人間関係構築のコツ」について紹介しています。
幸福は、いつも自分ではない誰かが運んできてくれます。
幸福を与えたり与えられたりするために、私が多くのお金と時間を投じて学んできた「コミュ力と世渡り術」や「考え方」をお伝えします。
★目標★
非言語的コミュニケーションを使いこなす
言いたいことがうまく伝えれるようになる
初対面でも深い話ができるようになる
全員に優しくしなくていいと知る
人に何かを与える・人から何かをタダでもらう